Pilates

Vinyasa Flow Yoga ist ein dynamischer und etwas fordernder Yogastil. Jede(r) Teilnehmer(in) bestimmt dennoch sein Tempo und die Intensität seines Trainings immer selbst. Achtsamkeit gegenüber sich selbst hat dabei oberste Priorität.

 

Yoga findet kursweise statt unter der Anleitung von der Übungsleiterin Regina Matzon.

 

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