Frauenpower am Donnerstag

Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr

 

Töngeshalle (Bühne), Mainz-Ebersheim

 

Wir sind eine Fitnessgruppe mit Damen von unterschiedlichstem Alter.

Jede Woche wechselt das Sportprogramm zwischen Aerobic, Step-Aerobic, Tai-Bo, Aero-Gym, Zirkelstraining und Tabata oder MAX. Im Anschluss folgt eine Dehneinheit und danach bearbeiten wir die bekannten Problemzonen mit ausführlichem BBP-Training ohne und mit Kleingeräten, wie Redondoball, Hanteln und Theraband.

Wer Interesse hat, kommt einfach vorbei und bringt feste Turnschuhe, ein Handtuch und Trinken mit.

Wir würden uns über Verstärkung in der Gruppe sehr freuen.

 

Eine Anmeldung über YOLAWO ist für diesen Kurs aktuell noch nicht möglich.

Bitte benutzt die in eurem Kurs festgelegte Anmeldemöglichkeit bzw. setzt euch mit den Trainern direkt in Verbindung.

 

Kontakt: Heike Kruse (01578-0434344)