„Fitness für Mamas“

 …und die Kinder dürfen mitkommen

In der ersten Stundenhälfte trainieren wir Kondition und Koordination bei Aerobic, 

Step-Aerobic oder Latin-Dance-Fitness. Im zweiten Teil kräftigen wir den ganzen Körper, 

wobei wir besonderes Augenmerk auf den Beckenboden legen.

Und während wir schwitzen, sind die Kinder einfach in der Halle dabei und können je nach Alter im Kinderwagen schlafen, in einer Babytrage mitmachen oder durch die Halle krabbeln oder laufen. 

Man darf natürlich auch ohne Kind kommen  

 

Hast du Lust? Dann komm einfach vorbei und mach mit! (ohne Voranmeldung)

 

 

Trainigszeiten:

Montags, 9:15 Uhr bis 10:15 Uhr

Freitags, 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr

 

Bitte Matte, Handtuch und Wasserflasche mitbringen!

Trainer: Denise Wiepen und Kathi Handstein

 

Abonniere den Kesseltal-Newsletter

* Angabe erforderlich