Yoga

Immer montags von 18.30-19.30 Uhr!

 

Vinyasa Flow Yoga ist ein dynamischer und etwas fordernder Yogastil. Jede(r) Teilnehmer(in) bestimmt dennoch sein Tempo und die Intensität seines Trainings immer selbst. Achtsamkeit gegenüber sich selbst hat dabei oberste Priorität.

 

Pilates (bzw. Yoga) findet kursweise statt. Bei Interesse bitte melden bei: Regina Matzon, r.matzon@gmail.com

 

über mich: nach fast 10 Jahren Tätigkeit als DOSB Trainerin Gerätturnen im Leistungssport, habe ich 2014 beim DTB die Ausbildung zur Kursleiterin Pilates gemacht, 2016 folgte die Ausbildung zur Kursleiterin Yoga. 2017 habe ich mich dann entschlossen, tiefer in den Bereich des Gesundheitssports einzusteigen und habe noch die B-Lizenz DOSB Übungsleiterin , Sport in der Prävention, erworben.